微量元素是維持人體正常新陳代謝和生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，隨著健康知識(shí)普及，微量元素檢測(cè)儀的篩查方面也得到了很大的普及，很多人都還不了解微量元素是什么，并且也不清楚如果您缺乏的微量元素會(huì)造成什么后果，下面就帶您了解一下。

    人體必需微量元素：銅、鈷、鉻、鐵、氟、碘、錳、鉬、硒和鋅，可能必需微量元素：硅、鎳、硼、釩，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、硫等是常量元素，它們約占人體質(zhì)量的4%，和微量元素占比0.01%、每天動(dòng)輒攝入幾十上百毫克相比，堪稱(chēng)天壤之別。

   大量出汗、長(zhǎng)期腹瀉、反復(fù)失血溶血、尿排泄增多等，都會(huì)造成微量元素缺失，鋅攝入量不足，會(huì)出現(xiàn)味覺(jué)和嗅覺(jué)靈敏度下降，會(huì)影響食欲，加劇微量元素缺乏及其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏，缺鐵時(shí)，會(huì)出現(xiàn)嗜睡乏力、記憶力減退、免疫功能下降等癥狀,嚴(yán)重可導(dǎo)致缺鐵性貧血。

    九陸生物微量元素檢測(cè)儀廠家提醒您在日常生活中，我們的飲食搭配要合理、全面，不挑食，不偏食，不吃過(guò)“精”食物，這樣就可保證體內(nèi)微量元素需要，如果想知道要不要補(bǔ)充微量元素，可以進(jìn)行一下微量元素儀器的篩查。

相關(guān)標(biāo)簽