眾所周知，新陳代謝能讓人體的身體機(jī)能保持正常。隨著年齡的增加，人體營養(yǎng)吸收轉(zhuǎn)換效率的下降，很多人會(huì)出現(xiàn)身體乏力、面色晦暗、肥胖等一系列影響身體健康的癥狀，如果到醫(yī)院做檢測，很多醫(yī)生都建議通過維生素分析儀做個(gè)營養(yǎng)檢測，結(jié)果就是因維生素等營養(yǎng)缺乏造成代謝活動(dòng)減慢從而影響生活狀態(tài)。
  適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素可以有效的提高身體新陳代謝能力，從而減少因缺乏維生素出現(xiàn)的代謝乏力狀態(tài)。在眾所周知的維生素中，維生素b12可以幫會(huì)身體促進(jìn)新陳代謝，適當(dāng)?shù)臄z入能幫助身體內(nèi)的脂肪、糖類以及蛋白質(zhì)等的代謝利用率得到有效提高；維生素b1也能幫助人體將葡萄糖轉(zhuǎn)化成熱量；再就是，維生素b2能幫助人體燃燒脂肪；而且維生素b6和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系，適當(dāng)?shù)亩鄶z入能有效的避免人們?cè)跍p肥過程中把肌肉減掉，維生素B族大都可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用。維生素b12、維生素b1、維生素b2、維生素b6等都可以幫助減肥提高代謝，因此，若想促進(jìn)新陳代謝可以適當(dāng)多攝入一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果，這樣可以幫助人體把多余的廢物排泄出去。
  除此之外九陸生物維生素分析儀品牌廠家提醒大家要想促進(jìn)新陳代謝，除了補(bǔ)充充足的維生素等營養(yǎng)之外，更要多出去進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，而且還有促進(jìn)新陳代謝的作用。

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